Une bloggeuse qui écrit sur le Healthy Life Guide partage une recette pour une boisson particulièrement satisfaisante qui l'aide non seulement à équilibrer le glucose mais aussi à réduire le poids. “Alors que ma recommandation aux personnes en bonne santé est de perdre du poids de manière équilibrée et progressive, les personnes souffrant de diabète ou d'autres maladies graves ont parfois besoin de cette méthode”, écrit-elle.
«Cette boisson offre une satiété au fil du temps et peut vous aider à perdre 10 kilo par mois. Je suis une personne en bonne santé qui n'aime pas les grandes fluctuations de poids et préfère consommer cette boisson tous les matins pour maintenir l'équilibre calorique et ne pas me mettre à manger beaucoup, en particulier des mets sucrés.
Pour préparer sa boisson spéciale, la bloggeuse recommande les ingrédients suivants: 2 bananes, 4 kiwi moyen, 1 tasse de chou violet, 2 pommes sucrées, 3 feuilles de laitue, 3 fleurs de brocoli et de l'eau couvrant tous les ingrédients. Vérifiezles aliments dans lesquels il y a des risques de trouver des vers, et mettez tous les ingrédients dans le mixeur jusqu'à ce que vous obteniez une boisson homogène – qui est consommée chaque matin à jeun.
«Cette boisson offre une satiété au fil du temps et peut vous aider à perdre 10 kilo par mois. Je suis une personne en bonne santé qui n'aime pas les grandes fluctuations de poids et préfère consommer cette boisson tous les matins pour maintenir l'équilibre calorique et ne pas me mettre à manger beaucoup, en particulier des mets sucrés.
Pour préparer sa boisson spéciale, la bloggeuse recommande les ingrédients suivants: 2 bananes, 4 kiwi moyen, 1 tasse de chou violet, 2 pommes sucrées, 3 feuilles de laitue, 3 fleurs de brocoli et de l'eau couvrant tous les ingrédients. Vérifiezles aliments dans lesquels il y a des risques de trouver des vers, et mettez tous les ingrédients dans le mixeur jusqu'à ce que vous obteniez une boisson homogène – qui est consommée chaque matin à jeun.
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